deepWORK®

Start sobald Präsenz möglich

Beim neuen Powerworkout wechseln anstrengende Ausdauersequenzen mit koordinativen funktionalen Kraftübungen und entspannenden Atemübungen ab. deepWORK® ist athletisch, herausfordernd, einzigartig, simpel und doch ganz anders als alle gängigen Trainingsmethoden - ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK® dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings. deepWORK® ist auch für Einsteiger/innen geeignet, denn jeder trainiert in seinem eigenen Rhythmus und bestimmt sein Tempo selbst. Trainiert wird barfuß – das stabilisiert die Fußgelenke und erdet.
Bitte eine Matte, Handtuch und Trinkflasche mitbringen.



15 Abende, 04.03.2021 - 15.07.2021
Donnerstag, 20:20 - 21:20 Uhr
15 Termin(e)
Arno Linder
D21S4776
Haus der Erwachsenenbildung, Dr.-Engert-Str. 4, 85221 Dachau, Raum 2, Erdgeschoss
8
10
Kurspreis:
111,00

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Arno Linder

 neu 
Start sobald Präsenz möglich
D21S4769
Do 04.03.21
16:50 – 17:50 Uhr
Dachau
Start sobald Präsenz möglich
D21S4743
Do 04.03.21
18:00 – 19:00 Uhr
Dachau