Bei diesem Spaziergang wird der eigene Atem wohltuend spürbar. und erfahrbar gemacht. Dabei können Spannungen abgebaut und neue Energien geschöpft werden. Gelenkte Aufmerksamkeitsmeditationen verhelfen Ihnen auch im Alltag zu größerer Gelassenheit. Atemübungen steigern innere Ruhe und Wohlbefinden.
Wir legen etwa 3 km zurück und 80m Höhenunterschied.