Hatha Yoga Mix für Anfänger - Schnupperangebot


Während Patanjali Yoga sich mehr auf Entspannung, Atmung und Meditation konzentriert, hat das Lyengar Yoga mehr Ähnlichkeit mit dem Hatha Yoga.
Dieser Kurs vereint beide Yoga-Stile und nimmt auch Meditation, Pranayama, Entspannungstechniken und Stressreduktion mit in die Stunde auf. Damit ist der Kurs für Anfänger als auch für erfahrene Yoga-Übende gleichermaßen geeignet. Die Yoga-Trainerin hat schon in Indien jahrelange Yoga-Erfahrung gesammelt.

This class with Iyengar yoga, Patanjali yoga, meditation, pranayama, relaxation and stress management is suitable for beginners as well as experienced Yoga practitioners. The classes by the native Indian teacher are conducted in English - es darf auch Deutsch gesprochen werden.
Things you need for the yoga class: Yoga pants or stretchable pants, a Yoga mat, a bottle of water.


5 Nachmittage, 15.01.2021 - 12.02.2021
Freitag, wöchentlich, 15:55 - 17:35 Uhr, 10 Min. Pause
5 Termin(e)
Nesara Pradeep Kumar
D20W4417
Haus der Erwachsenenbildung, Dr.-Engert-Str. 4, 85221 Dachau, Raum 1, Erdgeschoss
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Kurspreis: 48,00 €

Belegung: 
 (Plätze frei)