"Zeit für mich" - ein Kurzurlaub für die Seele


Liegen - zuhören - lauschen - träumen mit Elementen der Progressiven Muskelentspannung, des Autogenen Training und mit Phantasiereisen zum Erholen und Kraft tanken. In diesem 5-Wochenkurs erlernen Sie verschiedene Methoden, die Ihnen helfen in Stresssituationen des Alltags, bei Konzentrationsmangel, Nervösität oder Ermüdungserscheinungen kurzfristig abzuschalten. Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen.


5 Abende, 14.01.2019 - 11.02.2019
Montag, wöchentlich, 18:00 - 19:15 Uhr
5 Termin(e)
Susanne Brandt
D18W4322
Haus der Erwachsenenbildung, Dr.-Engert-Str. 4, 85221 Dachau, Raum 1, Erdgeschoss
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Kurspreis:
45,00
Belegung:

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