Aktiv & Gesund mit Sturzprophylaxe für 60+ (ausgefallen)


Mit Koordinations- und Gleichgewichtsübungen wird die Tiefenmuskulatur aktiviert und die Sensibilisierung der Sensoren in den Gelenken erhöht, um im Alltag schneller auf plötzliche Situationsveränderungen reagieren und dadurch Stürze und Unfälle vermeiden zu können. Durch Dehn- und Kräftigungsübungen werden muskuläre Dysbalancen ausgeglichen und die Körperstatik verbessert.





Astrid Schleusener
D19S4777
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Kurspreis:
32,00

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