Autogenes Training (ausgefallen)


Wachsender Leistungsdruck im Beruf oder im Alltag, Zeitdruck, die Erziehung unserer Kinder, Engagement in der Freizeit aber auch Konflikte unterschiedlicher Art lasten auf unseren Schultern. Wenn hierfür kein Ausgleich geschaffen wird, können Überforderung, Stress und Unzufriedenheit die Folgen sein. Mit dem Autogenen Training erlernen Sie eine Entspannungstechnik, mit der Sie sich selbst im (Berufs-)Alltag eine kleine Auszeit nehmen können, um gelassen und ausgeglichen den täglichen Anforderungen zu begegnen. Das Autogene Training ist ein Entspannungsverfahren, mit welchem Stress abgebaut und das seelische Wohlbefinden verbessert werden kann. Die einzelnen Übungen sind leicht zu erlernen und  können gut in den Alltag integriert werden. class="MsoSubtleEmphasis">Bitte mitbringen: Kissen, Decke, evtl. dicke Socken und Matte, wenn vorhanden


Carina Amend
D18W4317
8
12
Kurspreis:
57,00

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Dachau
D18W4321 24.11.18
Sa

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