Aktiv & Gesund mit Sturzprophylaxe für 60+


Mit Koordinations- und Gleichgewichtsübungen wird die Tiefenmuskulatur aktiviert und die Sensibilisierung der Sensoren in den Gelenken erhöht, um im Alltag schneller auf plötzliche Situationsveränderungen reagieren und dadurch Stürze und Unfälle vermeiden zu können. Durch Dehn- und Kräftigungsübungen werden muskuläre Dysbalancen ausgeglichen und die Körperstatik verbessert.





12 Vormittage, 10.10.2018 - 16.01.2019
Mittwoch, 11:00 - 12:00 Uhr
12 Termin(e)
Astrid Schleusener
D18W4777
Brunngartenstr. 5a, 2. Stock, Brunngartenstr. 5a, 85221 Dachau, Raum 4, Bewegungsraum, Bewegungsraum
10
15
Kurspreis:
60,00
Belegung:

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