Pilates und Faszientraining


Schwerpunkt des Kurses ist das Erlernen der Grundübungen des Pilates. Wir ergänzen diese durch Übungen aus dem Faszientraining. Ziel ist eine sanfte Kräftigung, Dehnung und Entspannung des Körpers. Die Haltung kann sich verbessern, Blockaden können sich lösen und wir bekommen ein besseres Körpergefühl. Im Kurs erlernen wir auch eine Faszienmassage. Mitbringen: großes und kleines Handtuch, Stoppersocken (es wird barfuß oder in Socken trainiert), zwei Tennisbälle




16 Abende, 25.09.2018 - 29.01.2019
Dienstag, 19:30 - 20:30 Uhr
16 Termin(e)
Diana Cvijanovic
D18W4731
Brunngartenstr. 5a, 2. Stock, Brunngartenstr. 5a, 85221 Dachau, Raum 4, Bewegungsraum, Bewegungsraum
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15
Kurspreis:
96,00
Belegung:

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Dachau
D18W4406 25.09.18
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