Fatburner - Fit Mix


Ein Workout, in der die Ausdauer und die Kraft gleichermaßen trainiert werden. Das Ziel ist, durch eine gleich bleibende, mittlere Trainingsintensität möglichst viele Kalorien zu verbrennen und dabei schonend das Herz-Kreislaufsystem zu trainieren. Es gibt einen Ausdauerteil mit leichten Schrittkombinationen und einen Kräftigungsteil in dem die Bauch-, Bein und Rückenmuskulatur gekräftigt wird. Dehnen und Entspannen runden das Training ab.


16 Abende, 18.09.2018 - 29.01.2019
Dienstag, 18:45 - 19:45 Uhr
16 Termin(e)
Diana Busch
D18W4768
Haus der Erwachsenenbildung, Dr.-Engert-Str. 4, 85221 Dachau, Raum 1, Erdgeschoss
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Kurspreis:
95,00
Belegung:

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Dachau
D18W4710 18.09.18
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