Yoga

Yoga ist ein Jahrtausende alter ganzheitlicher Übungsweg, der über die Entwicklung der körperlichen Fähigkeiten das seelische Gleichgewicht finden hilft. Mit wohltuenden Bewegungs- und Atemübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen.
Sie lernen die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen, sowie deren Körperübungen und –haltungen (Asanas). Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem ermöglichen ein bewusstes Ankommen im eigenen Körper und das Erkennen seiner Möglichkeiten und Grenzen.

Kurse für Geübte sind als solche gekennzeichnet, ansonsten können Sie davon ausgehen, dass der jeweilige Kurs für Einsteiger/innen und Wiedereinsteiger/innen geeignet ist.

Dachau
D19W4404 16.09.19
Mo
Dachau
D19W4400 07.10.19
Mo
Dachau
D19W4401 07.10.19
Mo
Dachau
D19W4402 07.10.19
Mo
Dachau
D19W4403 07.10.19
Mo
Dachau
D19W4405 17.09.19
Di
Dachau
D19W4410 15.10.19
Di
Dachau
D19W4409 09.10.19
Mi
Dachau
D19W4414 06.11.19
Mi
Dachau
D19W4417 10.10.19
Do
Dachau
D19W4412 10.10.19
Do
Dachau
D19W4413 10.10.19
Do
Dachau
D19W4420 30.09.19
Mo
Dachau
D19W4421 18.11.19
Mo
Dachau
D19W4416 16.11.19
Sa
Dachau
D19W4731 17.09.19
Di
Dachau
D19W4406 17.09.19
Di
Dachau
D19W4422 18.09.19
Mi

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