Yoga

Yoga ist ein Jahrtausende alter ganzheitlicher Übungsweg, der über die Entwicklung der körperlichen Fähigkeiten das seelische Gleichgewicht finden hilft. Mit wohltuenden Bewegungs- und Atemübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie erlernen die Grundprinzipien des Yoga's, sowie deren Körperübungen und –haltungen (Asanas). Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem ermöglichen ein bewusstes Ankommen im eigenen Körper. Bitte in bequemer Kleidung kommen. Evtl. Matte und Decke mitbringen.

Mo 14.09.20
09:30 –11:15 Uhr
Dachau
Entspannung durch Beweglichkeit
D20W4400
Mo 28.09.20
16:00 –17:00 Uhr
Dachau
Entspannung durch Beweglichkeit
D20W4401
Mo 28.09.20
17:15 –18:15 Uhr
Dachau
Entspannung durch Beweglichkeit
D20W4402
Mo 28.09.20
18:30 –19:30 Uhr
Dachau
Entspannung durch Beweglichkeit
D20W4403
Mo 21.09.20
19:45 –20:45 Uhr
Dachau
Di 15.09.20
14:00 –15:45 Uhr
Dachau
Do 17.09.20
18:15 –19:45 Uhr
Dachau
Do 17.09.20
20:00 –21:30 Uhr
Dachau
Mo 07.12.20
17:00 –18:00 Uhr
Dachau
Sa 12.09.20
10:00 –11:45 Uhr
Dachau
Di 22.09.20
18:30 –19:30 Uhr
Dachau
Di 22.09.20
19:45 –20:45 Uhr
Dachau
Mi 09.09.20
18:30 –20:15 Uhr
Dachau
Fr 15.01.21
15:55 –17:35 Uhr
Dachau
Sa 05.12.20
10:00 –11:45 Uhr
Dachau

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