Yoga

Yoga ist ein Jahrtausende alter ganzheitlicher Übungsweg, der über die Entwicklung der körperlichen Fähigkeiten das seelische Gleichgewicht finden hilft. Mit wohltuenden Bewegungs- und Atemübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen.
Sie lernen die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen, sowie deren Körperübungen und –haltungen (Asanas). Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem ermöglichen ein bewusstes Ankommen im eigenen Körper und das Erkennen seiner Möglichkeiten und Grenzen.

Kurse für Geübte sind als solche gekennzeichnet, ansonsten können Sie davon ausgehen, dass der jeweilige Kurs für Einsteiger/innen und Wiedereinsteiger/innen geeignet ist.

Dachau
D17S4401 20.02.17
Mo
Dachau
D17S4402 20.02.17
Mo
Dachau
D17S4403 20.02.17
Mo
Dachau
D17S4404 20.02.17
Mo
Dachau
D17S4408 20.02.17
Mo
Dachau
D17S4409 21.02.17
Di
Dachau
D17S4413 09.03.17
Do
Dachau
D17S4407 08.03.17
Mi
Dachau
D17S4412 22.02.17
Mi
Dachau
D17S4760 23.02.17
Do
Dachau
D17S4410 23.02.17
Do
Dachau
D17S4411 23.02.17
Do
Dachau
D17S4416 10.03.17
Fr
Dachau
D17S44170 29.04.17
Sa
Dachau
D17S44180 24.06.17
Sa
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