Yoga

Yoga ist ein Jahrtausende alter ganzheitlicher Übungsweg, der über die Entwicklung der körperlichen Fähigkeiten das seelische Gleichgewicht finden hilft. Mit wohltuenden Bewegungs- und Atemübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen.
Sie lernen die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen, sowie deren Körperübungen und –haltungen (Asanas). Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem ermöglichen ein bewusstes Ankommen im eigenen Körper und das Erkennen seiner Möglichkeiten und Grenzen.

Kurse für Geübte sind als solche gekennzeichnet, ansonsten können Sie davon ausgehen, dass der jeweilige Kurs für Einsteiger/innen und Wiedereinsteiger/innen geeignet ist.

Dachau
D17W4400 18.09.17
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D17W4401 18.09.17
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D17W4402 18.09.17
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D17W4403 18.09.17
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D17W4404 25.09.17
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D17W4405 26.09.17
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D17W4406 26.09.17
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D17W4407 26.09.17
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D17W4408 26.09.17
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D17W4409 27.09.17
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D17W4410 27.09.17
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D17W4411 28.09.17
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D17W4412 21.09.17
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D17W4414 22.09.17
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D17W4415 29.09.17
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D17W4416 14.10.17
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D17W4420 28.09.17
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D17W4422 14.10.17
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D17W4423 14.10.17
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D17W4426 27.01.18
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